*쿠팡파트너스 활동의 일환으로 일정액의 수수료를 제공받습니다*
[banner-280]
갑자기 찾아오는 왼쪽 아랫배의 통증. 콕콕 쑤시고, 묵직하고, 조이는 듯한 느낌까지...
이런 통증이 반복되면 누구라도 불안해지기 마련입니다.
대장 문제일까? 아니면 혹시 맹장염? 여성이라면 생리통?
원인은 다양하고 헷갈리기 쉬운데요, 오늘은 이 ‘왼쪽 아랫배 통증’의 원인을 정확히 구분하고, 검사 및 대처 방법까지 체계적으로 알려드릴게요.
1. 왼쪽 아랫배 통증, 원인이 대장일 가능성
왼쪽 아랫배에는 하행결장과 S자 결장, 즉 대장의 말단 부위가 자리잡고 있습니다. 따라서 가장 먼저 의심할 수 있는 건 바로 대장 질환입니다.
대표적인 대장 관련 질환
-
게실염: 대장 벽에 생긴 주머니(게실)에 염증이 생긴 상태
▸ 증상: 왼쪽 아랫배 통증, 미열, 복부 압통, 배변 장애
▸ 검사: 복부 CT, 대장내시경 -
과민성대장증후군(IBS)
▸ 특징: 기질적 원인 없이 반복되는 통증과 배변 이상
▸ 증상: 복통 + 설사/변비 반복, 복부 팽만감 -
허혈성 대장염
▸ 특징: 대장으로 가는 혈류가 일시적으로 차단되며 염증 발생
▸ 증상: 갑작스러운 복통, 혈변 -
대장암
▸ 초기에 통증은 미미하지만 진행되면 좌하복부 통증, 체중감소, 혈변 동반 가능
▸ 정기적인 대장내시경이 중요합니다
TIP: 통증이 반복되거나 배변 습관이 변했다면, 소화기내과 방문 후 대장내시경을 고려해보세요.
2. 맹장염은 주로 오른쪽? 왼쪽 통증일 수도 있을까?
흔히 맹장염(충수염)은 오른쪽 아랫배에 통증을 유발합니다.
하지만 간혹 초기 증상이 애매하게 시작되면서 명치→배꼽→왼쪽으로 방사통처럼 퍼지기도 합니다.
맹장염 관련 정보
-
▸ 초기 증상: 구역질, 식욕 저하, 미열
-
▸ 진행 시: 오른쪽 복부 눌렀을 때 통증, 발열, 구토
-
▸ 검사: 복부 초음파, CT 검사
👉 왼쪽 통증으로 시작해서 점차 오른쪽으로 이동한다면 반드시 병원에 방문해 맹장염 여부를 확인해야 합니다. 맹장이 터지면 응급수술이 필요할 수 있습니다.
3. 비뇨기계 이상으로 생기는 통증
왼쪽 아랫배는 요관, 방광, 신장 등 비뇨기계 기관과도 연결돼 있어요.
주요 의심 질환
-
요로결석:
날카로운 통증이 옆구리나 등으로 퍼짐. 혈뇨나 잔뇨감 동반 -
신우신염 / 방광염:
발열, 배뇨통, 아랫배 통증 동반 -
검사 방법:
복부 초음파, 소변 검사, 혈액 검사
특히 통증이 옆구리까지 방사되며 소변에 이상이 느껴진다면, 비뇨기과 진료를 받아야 합니다.
4. 여성이라면 생식기 질환도 고려해야
왼쪽 아랫배 통증이 생리주기와 관련 있거나, 골반 부위로 퍼지는 느낌이 있다면 여성 생식기 질환도 생각해봐야 해요.
대표적인 질환
-
난소낭종, 난소염
-
자궁내막증, 자궁근종
-
골반염증성질환(PID)
▸ 주기적 또는 만성적 통증, 생리통 심화, 성교통 등의 증상이 특징
▸ 진단: 산부인과 초음파 검사
👉 여성의 경우, 반복되는 왼쪽 아랫배 통증은 산부인과 검진을 병행하는 것이 정확한 진단에 도움이 됩니다.
5. 병원 검사로 이상이 없을 때 – 신경성 원인?
문제는 이런 검사를 다 해도 정확한 원인이 나오지 않는 경우입니다.
이럴 땐 스트레스나 감정의 억압 등에서 비롯된 자율신경 과민, 즉 신체화 증상일 가능성도 있어요.
신체화 증상이란?
-
검사 결과는 정상인데 실제로 통증, 쥐어짜는 느낌, 복부 압박감이 반복됨
-
스트레스, 불안, 억눌린 분노, 피로가 원인일 수 있음
-
과민성대장증후군이나 긴장성 복통, 신경성 위장장애로 진단되기도 함
한의학적 접근에선 이러한 경우 자율신경 안정, 뇌 긴장 완화, 내장근육 이완 중심의 치료를 진행합니다.
참고: 경희마음자리한의원에서는 신경성 소화장애나 복통 환자들을 대상으로 자율신경 회복 한약을 활용하고 있습니다.
6. 언제 병원에 가야 할까?
다음과 같은 경우에는 즉시 병원을 찾아야 합니다.
-
통증이 계속되거나 점점 심해질 때
-
발열, 구토, 혈변, 소변 이상이 동반될 때
-
오른쪽으로 통증이 이동하거나 명확한 지점을 알 수 없을 때
-
생리와 관계없는 주기적 통증이 반복될 때
7. 건강을 지키는 습관도 중요합니다
왼쪽 아랫배 통증은 단순히 한 가지 원인에서 오는 것이 아닙니다. 생활습관, 스트레스, 식습관 모두 연결되어 있죠.
이렇게 관리해보세요
-
식사: 자극적인 음식 줄이고, 섬유질 섭취 늘리기
-
수면: 수면 부족은 자율신경을 더 불안정하게 만듭니다
-
스트레스 해소: 운동, 명상, 취미를 통한 긴장 완화
-
정기검진: 대장내시경, 초음파 등으로 이상 조기 발견
8. 도움이 되는 유용한 사이트 2곳
-
✅ 건강보험심사평가원 의약정보
질환별 건강정보 및 병원·약국 찾기 서비스 제공 -
✅ 서울시 건강iN
무료 건강 자가진단, 병원찾기, 영양관리 정보 제공
마무리: 통증은 신호입니다. 무시하지 마세요.
왼쪽 아랫배 통증은 단순히 장이 문제일 수도, 맹장 초기 증상일 수도, 여성 생식기 질환일 수도 있습니다.
혹은 몸이 보내는 심리적 과부하의 SOS일 수도 있죠.
지나치지 말고, 기록해두고, 필요한 검사를 받아보세요.
당장의 원인이 밝혀지지 않아도, 꾸준히 관찰하고 대처하면 분명 개선될 수 있습니다.
통증은 늘 ‘몸이 보내는 편지’입니다. 그 편지를 무시하지 마세요.
0 댓글