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2026년, 대한민국 전역에서 열리는 마라톤 대회들이 하나둘씩 윤곽을 드러내고 있습니다. 새해의 운동 목표를 세우셨다면, 지금 바로 자신에게 맞는 마라톤 대회를 찾아보세요! 이 글에서는 서울, 대구, 부산, 경기도 주요 도시에서 열리는 마라톤 대회의 일정, 코스, 접수 기간, 참가 팁까지 한 번에 정리해 드립니다.
1. 대구국제마라톤 – 시즌 첫 스타트
2026년 마라톤 시즌의 첫 포문을 여는 대회는 대구국제마라톤입니다.
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일정: 2026년 2월 22일(토)
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장소: 대구 스타디움 및 도심 일원
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코스: 풀코스 / 10km / 건강달리기
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모집 인원: 풀코스 20,000명, 10km 15,000명, 건강달리기 5,000명
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접수 기간: 2025년 9월 15일 ~ 12월 31일
✅ 추천 이유
시즌 컨디션 점검에 적합한 첫 대회입니다. 특히 날씨가 선선해 달리기 좋고, 대규모 운영으로 분위기도 뜨겁습니다.
👉 대회 일정 및 접수 확인: 대구국제마라톤 공식사이트
2. 서울마라톤(제96회 동아마라톤) – 국내 대표 클래식
전국 러너들이 가장 기다리는 대회 중 하나는 단연 서울마라톤입니다.
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일정: 2026년 3월 15일(일)
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출발지: 광화문 광장
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도착지: 잠실종합운동장
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코스: 풀코스 42.195km / 10km
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접수 일정:
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우선 접수: 2025년 6월 2일 ~ 6일
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본 접수: 2025년 6월 9일부터 (기록제한 있음)
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✅ 추천 이유
서울의 중심을 달리며 도시 풍경을 만끽할 수 있고, 세계육상연맹 공인 대회로 수준 높은 운영을 경험할 수 있습니다.
👉 접수 확인: 서울마라톤 공식 홈페이지
3. 고양하프마라톤 – 하프 입문에 제격
경기도 고양특례시에서 열리는 고양하프마라톤은 하프 도전에 적합한 대회입니다.
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일정: 2026년 3월 8일(일)
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코스: 하프마라톤 / 10km
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특징: 평지 위주의 코스로 초보자에게 부담 적음
✅ 추천 이유
수도권 접근성이 뛰어나고, 대회 참가비도 비교적 합리적입니다. 마라톤 입문자에게 특히 추천됩니다.
4. 인천국제하프마라톤 – 바닷바람과 함께 달리기
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일정: 2026년 4월 예정 (날짜 추후 공지)
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코스: 하프 / 10km
✅ 추천 이유
공항도로 인근을 달리는 시원한 코스와 국제 참가자들과 함께하는 이색 경험이 장점입니다.
👉 일정 업데이트 확인: 러너블 마라톤 포털
5. 부산마라톤 – 해변을 달리는 낭만
봄 시즌에 열리는 부산마라톤은 바다를 배경으로 달릴 수 있는 특별한 경험을 제공합니다.
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일정: 2026년 3월~4월 중 개최 예정
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장소: 광안대교, 해운대, 광안리 해변
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코스: 5km / 10km
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접수: 2025년 11월 초부터 선착순
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참가비: 5km 30,000원 / 10km 35,000원~
✅ 추천 이유
바다 풍경과 함께 달리는 이색적인 코스. 가족과 함께 나들이 겸 참가하기 좋은 대회입니다.
6. 수원화성마라톤 – 가을 단풍과 함께
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일정: 2026년 10월 예정
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코스: 풀코스 / 하프 / 10km
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특징: 유네스코 세계문화유산 수원화성을 배경으로 하는 역사적 코스
✅ 추천 이유
가을 단풍과 어우러진 아름다운 코스를 달릴 수 있고, 문화재를 함께 체험하는 즐거움이 있습니다.
7. 초보자를 위한 풀마라톤 도전 준비법
처음으로 풀코스(42.195km)에 도전하고 싶은 분들을 위한 간단한 팁도 정리해봤습니다.
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 준비 기간 | 최소 3개월 전부터 훈련 시작 |
| 주당 거리 | 평균 20~30km, 점진적 증가 필요 |
| 훈련 구성 | 주중 단거리 + 주말 장거리 조합 |
| 기록 관리 | GPS 앱 또는 스마트워치 활용 추천 |
📌 추천 앱: 스트라바(Strava), 런데이(Runday) 등
8. 2026 전국 마라톤 대회 일정 요약 캘린더
| 월 | 지역 및 대회 | 날짜 |
|---|---|---|
| 2월 | 대구국제마라톤 | 2월 22일 |
| 3월 | 서울마라톤 | 3월 15일 |
| 3월 | 고양하프마라톤 | 3월 8일 |
| 3~4월 | 부산마라톤 | 예정 |
| 4월 | 인천국제하프 | 예정 |
| 10월 | 수원화성마라톤 | 예정 |
이 외에도 전국 지자체나 스포츠 이벤트 업체에서 주최하는 소규모 마라톤, 트레일러닝 대회 등이 다양하게 열릴 예정이니 관심 있는 지역 대회도 수시로 확인해보세요.
👉 통합 마라톤 일정 확인 포털: 러너블
❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 마라톤 참가 신청은 언제 하는 게 좋나요?
답변: 인기 대회일수록 조기 마감되니 접수 오픈 직후 신청하는 것이 가장 안전합니다. 특히 서울, 부산 등은 선착순 마감이 빠릅니다.
Q2. 대회 정보는 어디서 확인하나요?
답변: 각 대회 공식 홈페이지, 또는 러너블 같은 마라톤 통합 플랫폼에서 실시간 정보를 확인할 수 있습니다.
Q3. 초보자가 참가하기 좋은 마라톤은?
답변: 10km 또는 하프마라톤부터 시작하는 것을 권장하며, 코스 난이도가 낮은 고양하프마라톤이나 부산마라톤이 적합합니다.
2026년 마라톤 시즌은 전국 곳곳에서 다채롭게 펼쳐질 예정입니다. 달리는 즐거움뿐만 아니라, 각 도시의 아름다움과 분위기를 함께 느낄 수 있는 절호의 기회이기도 하죠.
🏃 지금부터 차근차근 준비하고, 자신에게 맞는 대회를 골라 도전해보세요! 완주하는 그 순간, 새로운 나와 마주하게 될 겁니다.
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